Nicht nur das Training, sondern auch die Ernährung sollte auf deine individuellen Ziele abgestimmt werden.Willst Du zum Beispiel Abnehmen oder Muskulatur aufbauen und weißt
nicht wie du dies ernährungstechnisch steuerst?Oder hast Du Schwierigkeiten dein theoretisches Wissen in die Praxis umzusetzen?
Bei der heutigen Vielzahl an Ernährungsstilen wie Paleo, Low Carb, If It Fits Your Macros, Intermittent Fasting und vielen vielen weiteren, kann man schon mal den Überblick verlieren.
In der Theorie ist die richtige Ernährung meist gar nicht so schwierig, doch die Umsetzung in die Praxis stellt einen oft vor ungeahnte Probleme. Daher geht es bei der Ernährungsplanung nicht nur darum zu sehen wo Du gerade stehst und wo Du hin möchtest, sondern auch wie wir dies mit deinem Alltag, deinen Vorlieben und deinen Gewohnheiten in Einklang bringen.
Gemeinsam gestalten wir die für Dich passende Ernährung um deine Ziele zu erreichen.
