Eine individuelle Sportmassage ist genau das Richtige zur Behandlung von Blockaden, zur Förderung der Regeneration oder einfach nur zum Entspannen. Und das ganz einfach bei dir zuhause.

Je nach Sportart, alltäglicher Belastung oder vorangegangener Verletzung hat jede Massage andere Ziele. So können Verspannungen beispielsweise durch Funktionsmassagen und Querfriktionen bearbeitet werden um wieder volle Bewegungsumfänge zu erreichen. Eine Entstauungstherapie hilft nach Verletzungen die Regeneration zu fördern.

Wenn es an die Faszien geht kann es auch mal schmerzhaft werden, aber wenn’s hilft ;D Der Schmerz kommt daher, dass durch einen Mangel oder einem Übermaß an Bewegung die Faszien verkleben. Je nach Grad der Verklebung ist das Lösen dieser schmerzhaft. Das ist aber ganz normal und wird besser je weiter die Gleitfähigkeit der Faszien wieder hergestellt wird.